Ma démarche en psychothérapie....

Je fonde ma démarche clinique et psychothérapeutique sur l’approche thérapeutique ericksonienne qui considère que chaque personne est unique et que le thérapeute doit s’adapter au patient avec créativité.  J’entre donc en relation avec le patient en considérant tout ce qui vient de lui comme utilisable au bénéfice de la thérapie.

Une fois déterminées les causes des troubles,  la psychothérapie s’organise en fonction des attentes, des ressources et des aspirations du patient. Je considère que le patient a des ressources qui ne lui sont plus accessibles ou qu’il n’a jamais cherché à développer. La thérapie a notamment pour objet  de rendre  ces ressources accessibles ou de permettre l’apprentissage de nouvelles ressources. 

L’état de souffrance cristallise les pensées, les attitudes, les humeurs, les croyances et les comportements, la thérapie  a également pour objectif de redonner de la flexibilité au patient afin que le changement désiré s’installe autant que possible.

En tant que psychologue clinicien, je vous rencontre en tant que personne  et je vous écoute avec empathie, sans jugement, instaurant un lien de confiance qui permet de s’exprimer librement en toute sécurité. Cette situation clinique est  différente d’une situation habituelle de conversation entre amis par exemple.  En effet, je mobilise toute mon attention pour saisir la complexité de votre situation et  recueillir un certain nombre d’éléments explicatifs  utiles à la mise en œuvre d’une psychothérapie. C’est ensemble que nous envisagerons les différents liens existants et explicatifs de votre situation et qui vous conduisent à consulter. Ainsi, je vous aiderais à donner du sens aux faits que vous rencontrez en les reliant à votre histoire, à des fonctionnements psychologiques, à des ressources, à des fragilités, à des expériences, etc..

En tant que psychothérapeute, ma démarche est de vous accompagner vers un état psychologique satisfaisant pour vous. Aller mieux peut consister à ne plus avoir de pensées intrusives ou à les réduire considérablement, à regarder la vie plus positivement, à avoir un comportement alimentaire dans la norme, à être soulagé de certaines douleurs morales voire physiques, à entrevoir un avenir, à savoir dire non, à avoir une qualité de vie acceptable au regard d’une pathologie lourde...

En tant qu’hypnothérapeute, je peux vous proposer - avec votre accord exclusif - des séances d’hypnose si j’estime que cela vous sera  utile. Si vous consultez spécifiquement pour de l’hypnose ericksonienne, les séances  feront principalement appel à l'hypnose ericksonienne et ce en fonction des objectifs de la psychothérapie et de son avancement.

 

En tant que psychothérapeute formé aux Techniques Cognitivo Comportementales, je peux vous accompagner en mettant l’accent sur les croyances et émotions dysfonctionnelles et les comportements associés. En fonction de votre objectif et des symptômes que vous présentez, je vous proposerais différentes techniques (Relaxation, Techniques comportementales, exposition, désensibilisation systématique, techniques cognitives, etc...)  pour créer les changements cognitifs, émotionnels et comportementaux en cohérence avec vos objectifs.

 

En tant que médiateur, je peux articuler les outils de la médiation dans les thérapies familiales pour favoriser la modification des comportements répétitifs et l’arrêt des communications inadaptées. Les situations de conflit peuvent être résolues grâce à la médiation dont le rôle est de poser le cadre nécessaire à l’instauration d’échanges acceptables entre les membres de la famille. Puis, la recherche de solution peut prendre place pour apprendre ensemble comment faire autrement pour dépasser les difficultés.

 

En tant qu’Executive Coach, je peux proposer des séances de coaching professionnel à la fin ou en parallèle d’une thérapie. Je peux également proposer des séances de coaching professionnel hors contexte thérapeutique dans mon cabinet ou à la demande d’une entreprise. L’Executive coaching est un accompagnement qui permet de définir le besoin, de confronter l’existant et de mettre en place des outils de mise en œuvre du changement pour atteindre les objectifs professionnels demandés. Je propose également de l'accompagnement pour des objectifs personnels (coaching de vie).